•  
     

    Rullskidskola

    Kom och lär dig grunderna i hur man åker rullskidor!

    Onsdagar kl. 18:00 vid tre tillfällen: 21/9, 28/9 och 5/10.

    Ledare: Agneta Öster

    Samling utanför anläggningen.

    Det finns även möjlighet att låna rullskidor om man vill prova - kontakta receptionen för att boka ett par. 
     
  • Small group - Mediyoga
    Enkla yogapass kombineras med djupverkande meditation och alla övningar utförs alltid utifrån individens förmåga och kapacitet. Passet kan med fördel utföras sittandes på stol.
     
    Tisdagar kl.13:00, 8 tillfällen, sluten grupp.
    Ledare: Karin Braathen. Kostnad: 300 kr (för icke medlem tillkommer medlemsavgiften)
    Anmälan och betalning senast 14 oktober i vår reception, begränsat antal platser! 
     

  • Info angående IKANO

    Vi kommer att byta samarbetspartner gällande autogiro-betalningar och därför har många av er fått ett brev från IKANO som tyvärr var något otydligt. 
    Det som gäller är:
    Kunderna drabbas INTE av någon form av slutbetalning eller liknande, utan allt fungerar exakt som vanligt för kunden tills den dag då betalningen är gjord till fullo hos IKANO och det gäller även autogirot.
     
    Vi kommer att starta ett annat samarbete gällande autogiro-betalning av aktivitetskort men fram till slutet av oktober kan man fortfarande ansöka om köp genom IKANO. 
  • IMT - HIT

    Inspiration med tränare - högintensiv träning

    Liten grupp (5 deltagare + tränare) ger ny energi till din individuella träning.

    Är du nyfiken på att lära dig mer om högintensiv träning? Vill du få testa att köra ett riktigt intensivt träningspass med hög puls?
    Rekommenderad bakgrund: Van vid tuff träning, fria vikter och öppen för att prova något nytt.

    Onsdagar kl. 18:00 Tränare: Sofia Johannesson
     
     
  •      

    APP

     

    Ladda ner vår nya bokningsapp, FriskisSvettis Izaxon. Du loggar in med exakt samma användarnamn och lösenord som på hemsidan. Välj förening Uddevalla.

     
  •  
     
  •  
  •  
     

Sörviksgården

10:00 - 20:00 Gym öppet
16:30 - 17:30 Skivstång/Intervall
17:30 - 18:30 Cirkelgym
17:30 - 18:30 Spin 55
18:00 - 19:00 Intervall flex
18:00 - 19:00 Jympa bas
18:30 - 19:30 Spin 45
18:30 - 20:00 SpinCirkelgym
19:00 - 20:00 Jympa medel
19:00 - 20:00 Step

Till schemat dag för dag
Vecka 32-50:
Måndag 06:30-21:00
Tisdag 06:30-21:00
Onsdag 06:30-21:00
Torsdag 06:30-21:00
Fredag 09:00-19:00
Lördag 09:00-17:00
Söndag 10:00-20:00
 
Lokalen stänger på utsatt tid, väljer du att träna
fram till stängning duschar du hemma.
 
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2016 #92